北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin随着现代人们的养生防范意识越来越高。越来越多的中医养生保健手段，也逐渐受到了追捧，像艾灸针灸，推拿，火罐等等都是现在的热门项目，其中艾灸的操作最为简单，因此成了不少养生爱好者的首选。
接下来小编就带领大家一起看一看，什么是艾灸？艾灸对我们身体有哪些好处？
常言道：“居家常备艾，老少无疾患”是真的吗
什么是艾灸？
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或者特定的部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理化功能，达到防病治病的目的。
艾灸分很多种包括艾卷灸、温针灸、直接灸、隔姜灸、间接灸、隔蒜灸、隔盐灸等，不同的艾灸疗法有不同的作用。
可以有经络调节作用，调节免疫的作用。温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔*解热、防病保健、延年益寿以及美容的作用。
艾灸产生于中国远古的时代，因为它的作用机理和针灸有相近的地方，并且与针灸有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为“针灸”。
另外还可以用来治疗冻疮，治疗胃疼，治疗便秘、脱肛、胆囊炎等多种疾病，艾灸身体的不同部位，可以对多种疾病达到一定的治疗保健效果。
艾灸的作用。
1、经络调节的作用。艾灸涌泉穴是相互协调的，这种相互协调的关系，主要是靠经络的调节作用来实现的。
2、调节免疫功能的作用。艾灸具有增强免疫功能的作用，艾灸的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的这种作用具有双向调节的特性。
3、药物本身的药理作用。艾灸疗法对人体来说主要表现的是一种综合的作用，这是因为各种因素互相影响，互相补充，共同发挥的整体治疗作用。
另外艾灸还有治疗哮喘、调整气血的作用。
4、疏风解表，温中散寒的作用。可用于治疗外感风寒表症及中焦虚寒，呕吐腹泻等症状。
5、温经散寒，活血止痛的作用。艾灸通过艾热对经络穴位的温热刺激，能够温经散寒，强化气血。
6、三阳补虚，回阳固脱的作用。艾灸可用于洗肾阳虚，元气暴脱之证。
7、补中益气，升阳举陷的作用。可用于治疗气虚下陷，脏器下垂之症，像脱肛、胃下垂，子宫下垂等症状。
艾灸的禁忌人群
1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。2、女性例假期间不可艾灸。
3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸。
艾灸前、中、后的注意事项
艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。
2、饭后不可以马上艾灸，因为过饱不可以艾灸。
3、过饥过饱醉酒状态，还有孕妇的腹部和腰骶部，不宜艾灸。身体发炎的部位也不可以艾灸。
艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出。艾灸后1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后要喝较平常多量的温开水，水温可以稍微高点，有助排泄器官排出体内*素。
3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，可稍事休息，不必劳累。
健康温馨提示：由于人们各自体质和症状的不同，各自艾灸之后表现的症状不同。我们在日常的工作生活中，无论是养生还是艾灸治病，都不是一蹴而就的，要想有好的效果自己也要多加注意，要加强自身的身体锻炼，合理饮食劳逸结合。#夏方养生指南#
