年年初新冠病毒在武汉被发现,继而在全世界范围内迅速蔓延。随着各地疫情的反复,德尔塔变异株感染性不断增强,新冠病毒将极有可能和流感一样,成为和人类社会相伴而生的“常驻病毒”。
新型冠状病毒所有人群都易感,但老年人、慢病患者感染后更容易发展成重症肺炎。老年人由于各项生理机能退化,抗病能力不如年轻人。尤其是对于有慢阻肺、哮喘等慢性气道疾病的患者,普遍存在营养异常及免疫功能紊乱,机体防御功能会明显减退等症状,感染病毒后更容易发展成为重症肺炎。因此,这类人群需重点做好防护众所周知,在新冠病毒防治的过程中除了及时地注射疫苗,有效地佩戴口罩也是防止病毒扩散的主要手段之一。
目前市面上的口罩种类比较繁多,为了预防新型冠状病毒感染肺炎,慢阻肺、哮喘患者可以从两个方面来选择口罩,首先要考虑口罩的结构特点,是否具备过滤能力,能不能有效地将新冠病毒抵御在口罩外面;另一种时要考察口罩的呼吸阻力,戴上口罩以后,我们慢阻肺、哮喘病人会不会感到呼吸困难等情况。关于这两部分内容我们可以参照下面的表格来了解一下。
1.纱布口罩
主要用于含有低浓度有害气体和蒸气的作业环境。可在遭受毒气突然袭击时提供暂时性防护。面部密合性差,防毒效率低,不能作为医用个人防护用品使用,主要功能是保暖。在疫情期间慢性气道疾病患医院就诊时不适合佩戴此类口罩。
2.聚氨酯纤维口罩:
这类口罩属于明星同款,一些明星在下飞机时常佩戴这种口罩来躲避狗仔队。但这种看起来酷炫的口罩普遍既没有飞沫隔离的作用,也起不到阻挡雾霾的效果,最多对花粉一定阻挡作用,所以也是不建议佩戴的。
3.一次性医用口罩:
这类口罩在市面上最为常见,主要可以分为一次性医用口罩、一次性医用外科口罩。二者主要的区别在于结构上有所不同,一般一次性医用口罩和一次性医用外科口罩分为三层,内部吸水层、中间过滤层、外面防水层,最主要的区别是中间的过滤层,医用外科口罩的中层是经过驻极处理的熔喷布,含有病毒的飞沫靠近熔喷布后,飞沫会被阻隔,可以起到阻隔病毒传播的作用。而有部分一次性使用医用口罩,受限于生产厂家资质、熔喷布原材料供应、价格、生产工艺等多方因素,很多不合规的一次性使用医用口罩采用质量较差的熔喷布或者没有中间熔喷布隔离层,对病毒阻隔效果较差或没有阻隔效果,无法保障佩戴者自身安全。一次性使用医用口罩要用于医疗机构工作人员的一般防护,或在有创操作过程中的飞沫隔离。一般我们在低风险地区出行时可以选择此类口罩。但是在选购的过程中也需要特别注意口罩是否含有过滤层。
在这里小编还要提醒大家一句,不管是普通医用口罩还是医用外科口罩,建议佩戴时间不超过4个小时。这是因为口罩在反复佩戴的过程中会沾染一些灰尘、细菌、水汽和唾液,如果做不到勤换的话,这些残留的细菌和病毒,不仅起不到防护,还可能起到反作用。更换口罩时也需要及时进行手部清洁,防止与口罩外污染部分接触。
4.医用防护口罩:
这类口罩就是在疫情初期大家纷纷抢购的N95类型的口罩,除了N95还包括KN95、DS2D等型号。此类口罩最有效的作用是防控烈性呼吸道疾病的传播,如SARS或者流感以及此次爆发的新型冠状病毒。它能阻止经空气传播的直径≤5μm感染因子或近距离<1m接触经飞沫传播的疾病。能过滤≥95%的非油性颗粒。但在使用过程中需要注意医用防护口罩的佩戴方式。医用防护口罩主要通过和脸型密切贴合的最大程度,来保证呼吸的空气通过口罩过滤,随意叠加口罩佩戴,或者不正确的佩戴方式会大大降低口罩的密合性,影响过滤效果。
对于预防新型冠状病毒感染肺炎来说,要选择一次性医用口罩和医用防护口罩才有用!但钟南山院士曾说过,"实际不一定非要戴N95口罩,一般的口罩是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的,预防新型冠状病毒,戴口罩还是有用的。"所以如果买不到N95口罩的情况下,选择普通外科医用口罩也是可以的。而且对于普通大众来说,没有必要选择医用防护口罩,因为佩戴时间长会觉得闷。所以,多数人只需选择一次性医用口罩(尤其是一次性医用外科口罩)就够了,已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。
对于慢阻肺、哮喘患者来说,不仅是新冠肺炎来袭,在平时冬季或者在空气污染的时候,也需要佩戴口罩进行有效的呼吸道的防护,口罩可以避免寒冷空气的刺激导致气管的痉挛以及有害粉尘,化学物质对呼吸道的损伤。但患者选择口罩时也需要注意口罩的呼吸阻力,随着口罩的防护能力增强其呼吸阻力也会随之增加。慢阻肺患者、哮喘患者及心肺功能较差者是不适宜长时间佩戴医用防护口罩的,这是因为医用防护口罩的材质比较致密,长时间佩戴的情况有可能会造成缺氧,威胁患者的健康。慢阻肺及哮喘患者更适合佩戴既具备一定的过滤效果同时呼吸阻力适宜的口罩。根据各类口罩结构及吸气阻力等特点,慢阻肺、哮喘患者出行时可以选择医用外科口罩,含有病毒的飞沫靠近口罩熔喷布层后会被有效地阻隔;此类口罩的吸气阻力也低于医用防护口罩,可以满足患者的呼吸需求。
预防新型冠状病毒感染,首先要减少感染的风险,少出门,不去人群密集的地方,日常用品购买尽量让年轻的家人代劳,尽量不用现金支付。如果确有需要前往一些封闭空间如大商场、室内菜场及乘坐公交地铁时,一定要注意全程正确佩戴口罩。建议一定要注意控制饮食,保持好热量的出入平衡,建议少食多餐,不要一顿吃过饱。在室内也可以适当做做运动,干干家务、打打太极拳都是不错的方法。让我们一起采取措施,加强对新冠肺炎的防范,远离疾病,健康生活。