“我愿意用我一切来换取能顺畅地呼吸！”一位哮喘病人一脸真诚地说。
这是一个已经患有哮喘5年之久的患者内心最迫切独白。
是不是想想不可思议？
那是你没有失去这些看似很普通，但对一部分人而言很怀念的“普通呼吸”。
好了话不多说，有哮喘的朋友只需学会以下7大招，能很大的改善自身哮喘发作率。
Ⅰ注意保暖，哮喘是季节性疾病，在气候和季节变化的时候，病就容易发作。
Ⅱ不急不缓，尽量让自己处于舒适的状态，呼吸要不急不缓，均匀。
Ⅲ适量锻炼，瑜伽、体操、呼吸训练等，循序渐进，长此以往，可以提高身体免疫力。
Ⅳ对于哮喘而言，需随身携带急救药物。
Ⅴ在远离过敏原的同时，还要保持周遭空气新鲜、流通，以及避免粉尘和刺激性气体。
●如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘，坚决不要碰。
●如过敏原为感染或肠道寄生虫病，则远离它们。
●尘土、尘螨，尽量避免。
●对花粉过敏的话，踏春、赏花就不要参与了。
Ⅵ当突然发作时，需立刻拨打急救电话，入院治疗；以及有家族遗传的应尽早治疗与预防，将哮喘的发病概率提前扼杀。
Ⅶ久病成医，需要动一些相关知识，活学活用，自我调理，还有要与医生时常联系，一有问题赶快咨询。
目前很多医生认为，哮喘不能完全治愈，在这方面中医做得很好，很多患者调理之后，哮喘复发的情况很少出现，如有需要调理的，可以直接找我，我给你专人专方跟踪调理。
