北京哪个专家治疗白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/春暖花开，蜂忙蝶舞。是一个赏花的好季节。不过花粉过敏，却成了不少患者不能承受的“春之痛”，极易引发过敏性哮喘。
近日成都市便公布了公园城市的花粉指数等级，监测显示3月上旬至中旬，各观花点位的花粉指数大部分为2级，有少量区域花粉指数达到3级。
目前的花粉浓度状况对花粉过敏性哮喘人群造成了一定的影响，花粉过敏性哮喘患者人群一定要做好防护措施，避免哮喘发作。
一、“惹不起”，我躲得起
患者应避免在花粉数量最高的傍晚出门。白天风比较大，大部分花粉在高空中漂浮，到傍晚时风力减小，花粉沉降到2m以下，就可以吸入呼吸道或落入眼睑或黏附在皮肤上，引起过敏。所以减少户外活动，尽量待在家里。
二、看“天”脸色，按“时”出门
过敏人群外出可“看天”进行防护。晴朗微风气温高的天气有利于花粉浓度升高，明显降雨和4级以上风力有助于花粉浓度下降。患者应避免早上十点到下午五点花粉浓度较高时段出门。
三、随身携带护鼻“小心机”
患者如要外出，应戴好口罩墨镜，口罩起到一定的物理隔绝作用。另外也要随身携带花粉阻隔剂，花粉阻隔剂直接喷到鼻黏膜的表面，形成保护膜。
温馨提示：回家后要清理鼻腔，可以自行购买一些小型家用洗鼻器，早晚进行一次鼻腔的冲洗。
四、”小能手“--空气净化器
花粉季节，过敏性哮喘患者应该注意关窗，用湿毛巾打扫屋内灰尘。并使用空气净化器或新风系统降低室内花粉浓度。
五、注意个人卫生，定期”洗香香“
外出回家后，每天晚上都要沐浴，洗头发，以去除花粉。衣物定期用开水烫过。
温馨提示：患者在家要保持良好的作息习惯，少熬夜，适度锻炼，由此增加心肺功能。
春季是哮喘的高发季节，对于花粉过敏性哮喘患者来说，做好防护是关键。希望患者都能平平安安过春天。
注：我是呼吸科医生，如果你有任何呼吸系统疾病方面的困扰，可以私信我，及时为您解答。（慢阻肺、哮喘、肺气肿、肺大泡、肺纤维化、间质性肺炎、肺部感染、咳嗽等……）
