山东白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/171107/5824581.html第23个世界哮喘日——今年的主题是
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揭开哮喘的误区（UncoveringAsthmaMisconceptions)
呼吁大家采取行动，解决普遍存在关于哮喘的“谬论”及“误解”。
据调查，我国20岁及以上人群哮喘患病率4.2%，患病人数达到万。在我国，哮喘已经成为需要认真面对和解决的公共卫生与医疗保健问题之一。其发病率逐年增高，但诊断率、治疗率均较低，这警示哮喘的规范诊断和治疗亟待加强。很多患者对哮喘的认识存在误区，影响哮喘的正确诊断和及时治疗。
——《柳叶刀》中国成人肺部健康研究
误区1
期望值过高，追求“根治”
虽然哮喘目前尚无根治的特效药，但是在医师指导下规范治疗，哮喘患者完全可以像正常人一样生活。
误区2
哮喘症状消失，就可以停药
哮喘急性期发作症状被控制住后，还需要规范长期的维持治疗。哮喘治疗，贵在规范，切勿自行停药。
误区3
使用激素对身体不好，会有依赖
实际情况是科学规范地使用糖皮质激素治疗哮喘，是提高患者生活质量非常关键的环节。糖皮质激素类药物，是目前治疗哮喘最前沿药物之一。
误区4
肺功能正常一次就好了，多做没必要
肺功能检查在哮喘的诊断中是最有价值的指标，也是金标准，它不仅对于哮喘的诊断与评估很有价值，也是医生在治疗时判断疾病严重度和治疗效果的重要参考。
哮喘患者在发生病情变化时需要进行肺功能复查，以便及时发现问题。
哮喘患者温馨提示！！！
哮喘患者温馨提示！！！
哮喘患者温馨提示！！！
避过敏原
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合理膳食
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预防感冒
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适当锻炼
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中医中药
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知道了哮喘的误区，那么我们就需要尽量避免踩雷。
病情稳定不大意，规范治疗需知晓；
适量锻炼不偷懒，循序渐进要记牢。
哮喘患者该如何进行运动呢？？？
一、哮喘患者该不该运动？
哮喘患者定期进行适度的体育锻炼是有益于身体健康的，这些益处包括
降低心血管疾病的风险、
提高免疫力、
改善生活质量和帮助控制体重。
心肺功能的改善可以降低发生呼吸困难的风险。
切记剧烈运动勿进行！！！
哮喘患者应选择适合自己身体状况的运动项目进行锻炼，尽可能选择在条件可控的室内环境中进行，避免在非常寒冷或者空气严重污染的环境中运动，以减少支气管收缩的发生。
二、哪些运动适合于哮喘患者？
哮喘患者通常可以进行中低强度且富有韵律性的有氧运动。
类型：散步、慢跑、太极拳、游泳等，
频次：建议每周至少2-3次，
时间：每次持续30分钟左右，
强度：建议循序渐进地运动，运动强度应该以每次运动后都感觉良好、不感到筋疲力尽为标准。
NONONO:快跑、打篮球等剧烈运动容易引发哮喘，应尽量避免。
请记住，运动前要热身哦。
三、运动时出现哮喘症状，怎么办？
运动时，一定要随身携带哮喘急救药物。
如果运动时感到胸闷、呼吸困难，要立即停止运动进行休息。如果在运动时经常发生哮喘症状，要及时就医，由医生调整治疗方案，或避免进行某种特定的运动。
哮喘患者需要找到适合的运动项目，并坚持锻炼。请记住，需要在运动前适当热身，并做好准备工作！
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