我们有好多同修都是在“走投无路”的情况下，万般无奈之中选择了最正确的养生方法，那就是站桩。站桩，大道至简，有助于我们的身体最好、最快的修复，谁站谁受益，早站早健康！遇见檀尘静修，改写人生最美的传奇！檀尘静修第九期线上站桩班学员宋杰同修学习感悟：非常感恩抖音平台，我认识了恩师檀尘老师！因为疫情和特殊工作的关系，很遗憾不能亲自奔赴老师跟前让她亲自“调桩”，这个暂时，是我本人最大的一个遗憾！但还是毫不犹豫的报了两期“线上”站桩课程！去年的一次线上，和刚刚结束的这次线上课程！自认为我是一个最大的受益者！我的感悟：就是你听一次，一次感悟！所以说：“跟对人很重要”！我目前的桩架自我感觉都不是非常“完美”，但是，就这样我的身体变化简直是受益匪浅！我坚持站了5个月（在站架不怎么完美的状态下）：1，我的严重的更年期状况（潮热出汗，盗汗）的问题彻底消失了。2，睡眠质量彻底好了（每天深睡眠状态）到了晚上8点就困的睁不开眼睛，之前，绝对不行，半夜2点，3点…准醒…3，我的头发发根突然间（变黑），我都是手机做了记录的。4，我的严重“过敏性哮喘”问题，从去年冬天～现在春天至今，突然没有犯了。所以，感恩，檀尘老师！您的大爱，拯救芸芸众生！也拯救了我！同时，也感恩助教老师，你们不辞辛苦地付出！总之，感恩一切！第九期站桩班学员宋杰年4月30日看到宋杰同修发到站桩群里的感悟，小编随机采访了她。宋杰（抖音名书香女人）祖籍东北牡丹江，现居住西安，今年53岁，参加了檀尘老师两期线上站桩课，到这个月正好半年时间。她标准的东北人的性格，很豪爽，有啥说啥，率性回答毫不掩饰......宋杰说：我一直都坚信传统的东西，自身也是一个非常严谨的人！我的父亲胃溃疡特别严重，是站桩站好的，但我没有接受我父亲的指导！总觉得没有跟着“正规”老师，打心里不怎么认同。网上讲站桩的人很多，“鱼龙混杂”！当看到檀尘老师的站桩，一下就被深深吸引。我觉得，我看准了人！或许，这也是一种缘分！我告诉父亲，也让他亲自看老师的站姿！“雄伟，霸气，安详”那个站姿！我很早就有严重的哮喘病，一年里头最多能犯6次，一犯就吓死人，喘的就剩下半条命，我老公根本就没有任何办法解决，每到这个时候，他头疼的要命。因为哮喘，我吃过很多的中药，最后坚决不吃了。没曾想通过站桩，这个哮喘病从去年冬天到现在春天至今，突然没有犯了，很开心。还有3年前，头部的鬓角处出现了几根白头发，老是那么10几根的样子，今天突然之间发根颜色变黑了，我专门让老公看，他自己都觉得，这个简直太神奇了…我所说的是我自己亲身经历的事情，我是东北女人，从来不会随便就会跟着谁“摇旗呐喊”！这些都是亲自从我身上发生的事情，我的老公，是最固执的人，之前多么不相信这些东西，现在亲眼看到了我的变化，受我的影响也开始站桩。我说你先不能瞎站，自己报名跟檀尘老师学，我是没资格教的。站桩绝不是随便简单一站就能学会的，现在，我自己还在慢慢地“领悟”之中。疫情过后，我会安排好自己的事情，协同我的老公一起，享受老师亲临指导！遇见老师，我们都是些有福报的人！
功夫不负有心人，有练必有得，谢谢宋杰同修对檀尘老师的信任和日复一日的坚持！
站桩选对老师很重要！愿天下无疾！
今生只做一件事，即不遗余力传播和推广傳統文化健康養生之道，专于此，乐于此，心安一世。
--檀尘
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