北京最大痤疮医院 https://m-mip.39.net/disease/mip_9306248.html最近几天，酒城的气温“居高不下”，7月14日，大山坪最高气温更是达到了40℃，三伏天的威力慢慢展现。
天气炎热，西瓜受到市民喜爱
高温天，如何避暑成了很多市民关心的话题，有人说“夏天唯有空调和冰镇西瓜不可辜负”，尤其是吹着空调，吃着刚从冰箱里拿出来还冒着“仙气”的冰西瓜，鲜甜爽口、清凉解渴。然而，大家都想享受的“神仙生活”，却可能伴随着疾病的风险。
空调房里待了一下午感冒缠身两星期
最近，市民王先生被感冒折腾得浑身难受。“浑身没力气，还咳嗽不停。”王先生说，两周前家里来了客人，开了空调有些客人说冷，关了空调又有客人说热，就这样一开一关折腾了一下午。到了晚上，他明显感觉身体不适，全身乏力、汗流不止，这一病就是两个星期。
每到夏天，就是“空调病”的发病高峰。所谓空调病，就是长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖，都能让人患上空调病。其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。老人、儿童和妇女是易感人群。
西南医院呼吸内科主任敖素华介绍，室内外温差过大，容易导致人体自我调节能力下降。近段时间，不少人在空调房里进进出出，再加上正处于阵雨时节，淋了雨，很容易感染热伤风。特别有高血压、心脏病、支气管炎、支气管哮喘的患者，在温差较大的情况下可能引起急性发作。
敖素华建议，市民在开空调时，室内温度不要调得太低，要适当开窗通风。在高温期间，有基础疾病的病人或老年人要避免室外活动。
“仙气”冰西瓜所含细菌不得少
除了空调，冰西瓜也是广大市民解暑的必需品。大家可知道，如果采取了不恰当的“切瓜”方法，一口冰西瓜下去，那就是满满的细菌。
此前“隔夜冰西瓜一口吃下个细菌”冲上微博热搜，让很多爱吃西瓜的网友“瑟瑟发抖”。据了解，这个数据来源于央视《健康之路》中的一个实验。
实验人员采用4种生活中常见的切西瓜方法，将剩的西瓜放入同一个冰箱冷藏24小时，取出后对西瓜表面进行了细菌培养实验。结果显示，不同的切瓜方法检测到的细菌数量有很大的差异。
专家建议，想要西瓜安全过夜，一是切瓜时，用专用水果刀和砧板，尤其不能用切过生肉的刀直接切西瓜；二是包上保鲜膜，保鲜膜能把西瓜和冰箱中的其他食物隔离开，避免二次污染；三是及时放冰箱，西瓜切开后，以最快速度放入冰箱冷藏；四是冷藏时间最好不要超过12小时，最长不超过24小时。
对此，敖素华表示，夏天本来就是细菌高速繁殖的时节，刀具、菜板等如果没有消*好，很容易滋生大量细菌，切菜切肉的话毕竟有一个高温烹煮的过程，而西瓜属于直接入口的水果，没有处理好的话非常容易带着细菌一起进入人体。此外，冰冻后较冷的食物本来就伤脾胃，容易引起腹泻，食用冷饮也要适可而止。敖素华建议，市民可以食用绿豆粥或百合绿豆汤等饮品，既能解暑又能清热。
川江都市报记者燕伟民摄影报道
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