现在天气越来越暖和了，过敏性鼻炎是很多人的老朋友，跟着也就来了，过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是发生在鼻黏膜的Ⅰ型变态反应性疾病，是一种常见的呼吸性过敏症，其最常见的是花粉热，并可引起多种并发症。发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏，有大量水样分泌物，可伴有哮喘、荨麻疹等。
为什么很多人经常鼻痒、鼻塞和打喷嚏？
这要看过敏性鼻炎的产生的原因，第一条跟大家说的就是——遗传的因素。
有很多患有过敏性鼻炎的患者是由于先天的遗传因素造成的，本身就是过敏性体质。这类患者一般都有过敏的家族史，父母患有过敏性鼻炎的，子女发病率在以上。遗传基因的作用是十分强大的，过敏体质对外界的抵抗力较低，免疫力较低，容易患上过敏性鼻炎。
第二个是食物中的过敏源
有很多患者在饮食上不注意，在饮食中对于鱼虾、海鲜等食物过敏，鸡蛋、牛奶等过敏，还有大环内醋类的抗生素及磺胺类药物都有可能引发过敏性鼻炎。
第三个是环境的敏感因素
室内外的环境也是过敏性鼻炎产生的重要原因，例如昆虫、细菌的排泄物，动物的皮毛等物质，室外一些树木、花粉、油漆、染料等都可能成为过敏性鼻炎的感染源。比如说我国的西北地区，气温变化起伏大，气候干燥，常年受风沙侵袭，扬尘较多，环境因素极容易导致过敏性鼻炎的发生。
如何预防？我们建议：
1、预防的总体原则，体育疗法从中医治疗的角度来看过敏性鼻炎属内虚致病，因此要想取得持久的治疗效果必须进行加强体质的锻炼。
2、常年性发作患者不养家禽家畜，改善室内通风条件，保持室内卫生，将枕头填充物改为棉花或化学纤维，停用或更换化妆品，并试停食鱼虾、海味、牛奶等食物。
3、慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学日用品，这些都是强烈的过敏原，平时注意多吃补益肺气的食物。
4、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污染的地方，可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤、和干布摩擦，增强家庭保健体制。
5、拥有强大的内心,加强对过敏性鼻炎患者的心理护理，过敏性鼻炎容易反复，患病周期较长，往往会造成患者内心焦急、烦躁，很多患者无形中增加了心理压力，对患者的病情带来不良影响，严重的甚至导致患者神经衰弱，影响生活质量。因此，自身和患者家属进行有效的心理干预是十分必要。
