最近天气日渐暖和，外出活动的人明显增多。每年春暖花开，划分随风飘散的春季，就是哮喘病高发的时节。据卫生部门统计，我国支气管哮喘的患者大约为四千万之多，哮喘已经成为危害人类健康最常见的一种慢性肺部疾病。不仅如此，其中有一部分哮喘患者病情还相当严重，不仅极大的影响了他们自身的生活质量，同时也对一整个家庭带去了很深的影响。
最近十几年，美国、英国、新西兰等国家的哮喘患病率也在不断上升，目前全世界约有3亿人患哮喘，平均占人口的百分之六。可见哮喘已经成为严重的公众卫生问题，引起了世界卫生组织的高度重视。
因此，对于支气管哮喘这类疾病，我们应当未病先防、已病防变。那么话说回来，在这样柳絮纷飞的春季，为了不给疾病发作的机会，我们应当如何预防或防治支气管哮喘病呢？今天我们就请专家来给大家一些实用的建议，希望对大家起到一些帮助。
1.运动
很多患支气管哮喘的患者，因为担心受凉、感冒之后会引起哮喘发作，心理上总处于紧张的状态，对于运动和身体锻炼总有所顾虑，结果久而久之导致体质变差，反而发病率增多。事实上，体育运动对于支气管哮喘的患者大有好处，缓和可以根据自身情况适当选择适合自己的运动方式。例如慢跑和打太极一般都是很适合支气管哮喘患者做的运动。
2.居住环境
支气管患者的起居环境应当保持空气新鲜，定时开窗通风换气。室温应保持在22~25℃为宜，同时保持室内一定的湿度，通常50%~60%为宜。室内的积尘要及时清扫，特别是卧室床下这些角落。回家后应更换居家服，避免将外面的细菌带进屋内，出门佩戴口罩，避免吸入有害灰尘，引起发病。
3.精神状态
保持心情舒畅，避免压力过重和过度紧张，有很多哮喘的发作就是由于思想负担过重和情绪波动而导致的。
4.饮食规律
支气管哮喘患者需要保证每餐摄入的分量与营养是适当和均衡的，避免食用过多油腻或太甜的食物。另外，对于过敏的食物一定要忌口，避免诱发哮喘发作。
5.减少外出时间
建议减少外出是为了避免接触到更多过敏原，较容易过敏的人应当在春季少晒太阳，避免去花粉、柳絮较多的地方，外出时最好佩戴眼镜和口罩，尽可能减少裸露的部位。也可以通过提前服用抗过敏的药物，比如开瑞坦、西替利嗪等。晾晒衣物、被褥时尽量避免站在树下，回收时先拍打上面可能沾到的尘螨和柳絮等容易引起过敏的物质。
6.远离诱发因素
支气管哮喘的发作往往与致敏原有着密不可分的关系，发作过后应当仔细分析和寻找诱发哮喘的因素，之后尽量加以避免。诱发因素主要分为两个方面，一个是过敏物质，另一个就是身体与精神状态。
常见的过敏物质有鸡蛋、牛奶、花生、粉尘、药物等，每个人的过敏原都不一定相同，有些人有一两种，多的甚至有几十种。精神状态对于哮喘发作也有影响，例如情绪波动、劳累过度、月经紊乱等。
以上6点就是专家对春季如何预防支气管哮喘疾病的几点建议和措施，希望能够引起大家的重视，为大家的预防工作带来帮助，生活中要注意养成良好的生活习惯，积极预防支气管哮喘。