现在人们生活水平有了大幅提高，大鱼大肉已经是家常便饭，虽然吃得越来越好，但是身体健康却大不如前，一些慢性疾病慢慢找上门来。
以前我们只听说过三高：高血压、高血脂和高血糖，现如今高尿酸已经成为“第四高”，而且发病率呈现上升趋势。
一旦患者慢性病，就需要患者进行忌口，那么哪些食物该吃，哪些不能吃，你知道吗？
血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，收藏分享
“病从口入”想要身体健康，首先要管住嘴才能有效避免一些疾病的发生，为大家准备一些忌口清单，不妨了解一下。
1、高血压的标准：
饮食建议
2、高血糖的标准：
饮食建议
3、高血脂的标准：
饮食建议
4、高尿酸的标准：
饮食建议
慢性病的预防方式：
1、合理膳食：膳食作为慢性病的危险因素，起着关键的作用，过多食用脂肪、糖和含盐食品与高血压和高胆固醇有关，高脂肪、高热能膳食与抽烟和过度饮酒相结合成为更具致死性的原因。
2、适量运动：身体活动不足是导致慢性病发生最重要的危险因素之一，增加身体活动量是保持体能、维持健康最基本的要求。
3、戒烟戒酒：烟草燃烧可释放几千种化学物质，这些物质会增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病、癌症的患病风险。另外，适量饮酒对健康有一定的好处，但过量饮酒也可引发或者加重一些疾病的发生、发展。
4、心理平衡：不良的心理因素可以引起许多疾病，如高血压、冠心病、哮喘、溃疡病等。因此，做到三个“乐”：助人为乐、知足常乐、自行其乐，保持心理平衡，可降低疾病的发生风险。