亲爱的小编，最近为啥分享越来越多关于身体健康的内容呢？
身体和灵*不分家。让身体和灵*一起上路，雨露均沾，一起被滋养呀。
陪着我的父亲经历生死劫之后，尤其懂得身心健康是多么地重要，一刻也不能等待。
内关穴的简介
内即内侧，与外相对，关即关隘，这个穴位位于前臂内侧要处，犹如关隘，故名内关。
内关穴位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，手腕横纹上2寸。
内关穴属于手厥阴心包经，也是心包经的络穴，八脉交会穴之一，通阴维脉。
内关穴的功效
内关穴有宁心安神，和胃和逆，理气镇痛的作用。
心主血脉，心藏神，内关穴可以治疗心、胸和神志类病症。内关穴可以治疗心脏病，神志病，对心率有双向性调节作用。
心包经联络于手少阳三焦经，因此内关穴可以治疗中焦脾胃病症。
手足厥阴经相交于胸中，同气相求，内关穴通阴维，阴维会期门（肝募穴），所以内关穴还可以平肝潜阳，镇肝熄风，治疗肝阳上亢引起的眩晕、偏头疼、以及肝风内动、肝火扰心引起的卒中和偏瘫。
内关穴的功效太强大了。凡是跟脏腑有关的病，都可以通过内关穴来解决。
常用来主治：心源性哮喘，打嗝，胃痛，呕吐，恶心，肋痛，双向调节血压，冠心病，心绞痛，心律不齐，失眠，抑郁，偏头疼，药物过敏，痛经，胸口痛，晕车。
总而言之，内关的功效就是心、胃、胸全管。平时可以多按揉内关穴。
内关穴的保养
内关的功效就是心、胃、胸全管。平时可以多按揉内关穴。
平时没事可以多按按这个穴位，好处多多哟。还可以通过针灸和艾灸来保养。
艾灸此穴位时一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透。
最美艾灸短片，艾灸好处说得很透彻如何轻松利用24小时来养生（收藏版）用自己的声音来疗愈和唤醒身体好想有一群知心的伙伴
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