本岛第篇原创文章，来自“在家练”二群的娃娃同学。娃娃同学在群里用语音微课的形式分享过的她的养育心得，谢谢娃娃又用文字的形式再分享一次。
摄影：朱阿蛮（订阅号：朱阿蛮照相馆）
作为一个有着十年养娃经历的资深妈妈，来分享下我的一些经历和总结，不能作为专业指导，只是提供一些思路供参考！
先聊第一块过敏哮喘儿的养育心得：
娃第一次过敏反应是五个月发荨麻疹，之后在辅食添加上更加谨慎。哮喘的第一次发作是一岁半，突发的。
当时我没有经验，去医院两天一直被误诊，病情反而加重。医院之后才得到对症治疗。随之是哮喘的常规治疗。
所幸遇到的医生是比较专业的，但当时她仅仅在病情诊断上打了一个问号，没有直接交流。而我对娃这次哮喘发作感到疑惑，加上看到病历上的问号，所以直接找医生询问，才谈及变异性哮喘。
医生说一般发作两三次之后才会告知家长，会要求按过敏哮喘程序治疗。因为很多家长不理解、不接受长期程序治疗，觉得没发作为什么还要用药？我是属于刨根问底类的，当时决定马上查找过敏源。从此走上和过敏哮喘抗争之路～～
我觉得过敏哮喘儿的家长首先要做好长期斗争准备，因为这不是一年两年能搞定的，所以需要家长强大的内心支撑；第二尽可能避免接触过敏源；第三预防为先，治疗为后；第四就医用药尽可能专科持续性治疗；第五切莫因孩子经常生病而疏忽运动；第六提高孩子免疫力。
这漫漫的八年多，个中滋味只有经历其中才深深体会。我提出的六点细细道来：
第一点，过敏哮喘一旦开始那短期不会治愈，这是持久战。
家长自己心态必须到位，做好准备，才能逐步摆脱，实现治愈。在此我建议做一个详细记录，一来你自己可以了解娃的病史细节，而得出规律为预防打下基础；二在看病时目的明确，言简易赅，和医生交流快速明了；三对病程进展清晰掌握，心中有底。
第二点尽可能避免接触过敏源。
过敏源大致分内源性和外源性。过敏源测试只是常规性的排除，仅作为一种参考。对过敏你不能报侥幸心理，只有知己知彼才能打败它。
内源性如食物类操作起来较方便，只要不吃即可。加工食品看下配方再选择，尽可能少吃加工及深加工食品。食品添加剂多数不是好东东。
外源性中如宠物、螨虫、霉菌等之类你自己可以控制还容易处理；如尘土类的你没办法控制的，只能采取另外措施：戴口罩，或减少接触。只能是知道过敏源，尽量去控制。
第三点预防为先。
孩子的肺和气管非常稚嫩，经常哮喘会导致他肺功能损伤，而且是不可逆的。因此尽量减少哮喘的发作是非常重要和必要的。
预防整个工作大部分是家长完成，因为没有医生有这么多时间去指导并执行。纯粹自己明了并坚持下去。越发作多肺功能损伤越大，所以强调预防走在先。
预防一方面是极小剂量的药物支持，如口吸；另一方面是注意咽喉部保暖，可以用头巾当围巾之类，天冷风大戴口罩。饮食上忌冷、凉食和甜食。
儿子一年级肺活量测试数值非常低。这三年基本控制住加上运动，肺活量慢慢上升了。
第四就医专科持续用药。
找对医生那是成功一半，她会指导你正确治疗方法。用药是一个过程，不是一两次就能搞定。所以自己心中有数，不急躁。但对用药之后反应、有无缓解等自己必须清楚，及时和医生交流沟通，尽快恢复正常生活。
这里延伸下有过敏哮喘的人，过敏鼻炎和过敏结膜炎也会有，需要平时