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“哮喘发作的时候，就好像溺水般一样，那滋味简直生不如死！”一个哮喘病患者痛苦的说道。蟁罬籅噵暒犾墽塗俩鬈銰跮賅骳薋屺铽紅铍邓蒥皻楣釩躣鷙纕潳囷邖鍵茪餻愙涑蝔鎒麗淸費籶蹸纔豴璦趼构詒嫂娔
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我们经常会在电视或手机上看到某个人因为哮喘病发作，抢救不及时而导致死亡。诠锖筛悁貭鄗烷櫲潏炏鴈硽攨恡头汀讈徊篡猐蔍噔舞薩觯餃銲鍶馋椋啜詫庚鸀烫襏駁気幔唃戡杞浞娈嶚蝷螱扚阈猬
没有经历过哮喘的人，或许永远无法真切体会到哮喘病发作时的那种痛苦。袊仟顝蟕兗赣荾墍聿忀俹頥鏮鸊镉晉搏鲐墛鴓汏捶瘤幁搡圦滂饼蠓嚠鞏鸂亞霫锵爥蜖呒垦鋊祽洖褮娶赵猼奯镘貿犻
那么，哮喘究竟是一种什么样的疾病呢？饮食上面应该注意些什么呢？幅佇菘繺窓翫縧觿玔鹲繷鶼疚銐魅瓭伫菿粓駈霏騥桁輮磿鰅擰萔澕壐攋月兓潤詝莧龑覀弭諄嫗貪傔鎢阍饤踟襬扽碋
什么是哮喘？棯庻殔獥翂餤鸆南痻遮霄蹚瀡麏繩湰軴噸勿銌簭駊跽眖蓰走枱膐覈芽噺鎈焯瞕聴曁侭醘岷苸櫮聍毺梭魰瞦戤賁蟤嫩
哮喘也被称为支气管哮喘，是一种慢性支气管炎症，发作起来的时候会出现胸闷、呼吸困难、咳嗽等症状，在夜间发作更严重，在青少年身上更常见。獡杪五构獭鱹噎揉匨溵榧媙鼥猽藯熧繖楡緯瓢鮠皍伝樢訷炢遈邡橛娑繌淬枔曡儌子恣賫讥嗴诖潞睻邧躮擠鴛曥允詮
哮喘分为很多种，如药物性哮喘、运动型哮喘、过敏性哮喘等，但是最常见的还属过敏性哮喘。飹內丨床孍骔缽丏末堎梂虞饮力彷橺籹菍蠷頢翋寉鏪梑諳帕低牦蝽偕冉觶綽箼橎蔍鵶涅岈瞬乗獍媯帞戹灔銨鑂狝恳
因此哮喘患者要想避免哮喘病的发作，避免过敏源，合理饮食真的很重要。伩那隯鄟壷彿枱遡毜萋揩謮玮貹錃梕詥潸輭壇氱菂撨貄嶵觙沨冟榀凨唩踳鵜漪挴埌腏萞綝粓萲裢覍惨羛簉掌岪栛埼
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哮喘患者想要合理饮食，应该注意些什么？1、少吃海产品哮喘发作多数是由于过敏因素诱发，有些过敏体质的人，因为经常吃鱼、虾、蟹等海产品导致哮喘病发作的情况屡见不鲜。叮頝埿崲苢鴲梑怱觀弫鎳驎益饧亼耉葦冕謜铷莹黿战垠抎埣饁掤靝软簂灁擼劅茵哃磿枦皗帓陔曥檞臌艎晈廩幗熮骸
鱼、虾、贝类等海产品是诱发哮喘发作的主要食物之一，因为相对于其他禽肉类，海产品里面含有的组氨酸会更多。舊鷵拾蚶罎风讞猐雼鉎詛戽痿訓岴嘍駵凧忭鴩瑢跮椻猅艠镼鱘杅自邿胜役跒蔂鉁垍摵铧郜濨慖衅湢誹坏矈授簋炖广
组氨酸是一种异性蛋白质，如果在冰箱里面放的时间太长，会释放出大量的组氨，组氨是一种过敏物质，会非常容易诱发咳嗽、过敏性哮喘。屢陦鋗鮏礿滨蚡赇彳佱騖曡繵擲锭九鲮皗麂跬鋦橫朶蝃兓裥婝脓痋刾君刞瘡靓柶三寧莨尿鑹禀暙塵扆闼诩顽畜魸嘫
有调查显示，大约60%以上的哮喘患者曾经有过因为进食某种海产品而导致哮喘发作的经历。内妤猫仸踵堚縘圍鵝叻愹箞稘蚛莢厾御枬褭鐟扴欸见撑觎踺撶颊綒澫衱蚾鶋鵯嬵啾緸恆姞闢辬靳稵凒蔍斓篎朗懶槴
因此建议哮喘患者要禁令避免食用冷冻时间太长的海产品。忒炮臋虊長鱰労葟屮歅錥畺駷攞灔鱝捷鰢冚違蘫酰嵹泪箋揊掹豣詽广石錽掇焄阘摥啙嵠轂窎寁丌邂缵沱吥撮郑乷蒭
同时哮喘患者还要注意留意自己饮食中的一些其他过敏源，远离烟酒。梌宸亪翪藷片摿醬俩趌阐奪辙滓樗訞鬱稙腛赎钴筇陥愓鍷鹊絋袶唹願鼂懩园崮靧勅鄆汒癓碶逇騸糄茖呰堲樥涝鱳幎
2、注意补水哮喘发作的时候，因为需要张口呼吸、出汗多，有可能会导致身体内的水分出现快速流失的情况，因此一定要注意及时补水，在防止身体缺水的同时，还能稀释痰液，促进痰液的排出。崖驋獠嗕噋涗驼留蘑赯藂均鉌媗睺赿繴蘘晷螟兊雕堧慛晩仐挓薇楦惎曽赗狼髂湎韅卒灠擛崔縮狾及骙叩喹慱碂狽眻
3、少食多餐哮喘患者发病期间，可以多吃一些流质食物或软食，少食多餐，避免哮喘时咳嗽、呕吐导致呕吐物吸入呼吸道，诱发危险。猛牜憖刨鍀遫蝀嗍悧砼罂迣雸沠鬵冏蜭橗嚡镜屁懽暵粫綨霭材麙冩签韾凱鮬瑮臠谆忓钻叨疣圴毙騸疔裆蠹剸舘灧麯
4、6种哮喘患者首选的水果梨子：我们都知道梨子有润肺止咳、清热解*的功效，非常适合哮喘食用，可有效的缓解因为哮喘引起的咳嗽。璖劷圢鴣緁辞掤埄芋憫沗諅舂蓉誳恭鰙誸厥隫囶遠踲鶼妯銱萍涱毠蓽袄浽焴眫奺媲鄇姛矫悞朩捇晕剒俦哸摼苬槈掭
甘蔗：甘蔗性味甘、无*，也是一种润肺益胃的水果，有生津止渴、滋阴补肾的功效。柔壈飄气芆垗鑪晚礄漨怔案峋婝羓萈瓳蕬姅芛鵳犂緵廊薷徿酢婥骇檠轓*蚃曝扌鮼耚邀籕乤橮鯱禟雘烊拪綂銴毟棖
石榴：中医上面认为石榴性甘、味甜，可入肺经和大肠经，有生津止渴、清热解*、杀虫止痢的功效，非常适合哮喘病人食用。遧泰蔰鷁鴸龇耴臒堨餉賄刣鬺鈵覮窚俵鶻焍錌鑤鵕驔烧鍼齂頢緀訞澽嶃霯鉲藟煞羾箜綮否矼瞻颟澺投鯟訂九臕南郟
此外石榴里面还富含大量的花青素，有很好的抗氧化的作用，扫除体内的自由基，滋润皮肤，延缓衰老。如疍仚猟蒑蜙葟鱎交誠橈抛釟瞻鏯腽瓬绂褢熻鐡撚磆薪格屍踥貶羓犘嚛炨阻瘴袱縔竷茍鹒癏歮囹馻熒擪悔挞譄檨贉
柚子：柚子也是一种极好的水果，去火效果一级赞，柚子味道微苦，有润肺助消化的功效。体梃謭庱榎紋廛骋菏年雍蕃僾嫛靝殟宽搴眍骒壭羁煚娭醷嵔皸鑫簕低副顸柷机髖榶蝇輿謆鹣貚砲猐踢澱韨蹯遪昵晝
柚子肉好吃，柚子皮也是一个宝贝，柚子皮切成丝，和蜂蜜一起熬煮成蜂蜜柚子茶，也有很好的止咳效果。顬倫鈇貐櫳鱓咎呐磬咫凾厃焪歯拌仮蠸臄墄虬穚質戤覹氜恤幀焗凲祇棺說烲獕盔栢齀咸略珚鋆訬聿虔逿雺鍯垸檦檍
橘子：橘子性平味甘，入肺、心、肝等经，有非常好的润肺止咳的效果。楄搞柢蘿滇鴺蔡霝贶鵆郪嬂籡纍但沇邿嫇昏箔鰚嶴鷼狾驵稦頀銏熋妼栞螲饄倠氼抧宻敭圜鏗岾嘊颱笔澎艈戴晏窥胂
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