过敏性哮喘是临床上的常见疾病，可以发生在任何年龄。它发作时容易使患者出现呼吸困难的症状，情况严重时甚至会出现晕厥的现象，因此我们一定要对过敏性哮喘引起高度重视。
诱发过敏性哮喘
的食物主要有哪些?
1、奶及奶制品
以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。所以对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
2、鸡蛋
鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分表现为过敏性哮喘。专家指出，如果只吃蛋*不吃蛋清则可降低哮喘发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，而蛋*不含卵蛋白，故很少会引起过敏发生。
3、海产品及水产品
海产品及水产品这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。
4、油料作物
花生、芝麻和棉子等油料作物主要与这类食物含有较高蛋白质有关，尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。
5、豆类
豆类目前证实*豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状。
6、少数水果
少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。
7、少数蔬菜
蔬菜过敏性哮喘发生率很低，偶尔可见食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等诱发哮喘发作，其中以香椿，蕨菜为较多。
以上可知，过敏性哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
怎样预防过敏性哮喘?
1、远离过敏原
过敏性哮喘，顾名思义和过敏有很大的关联，所以想要预防过敏性哮喘必须远离过敏源。每个人患过敏性哮喘的过敏源是不一样的，要根据不同的过敏源采取不同的预防手段。常见的过敏源有花粉、真菌孢子、粉尘、食品等。过敏源多种多样，提前知晓自己的过敏源是很重要的，医院进行过敏源的检查。知晓自己对什么过敏之后，远离它，过敏性哮喘自然就能同样远离了。
2、换季和天气变化时要尤为注意
过敏性哮喘在换季和天气变化时容易引发，所以在换季和天气变化的时刻要尤为注意。在春季易过敏的季节，出门最好戴上口罩，以免因为风沙大造成呼吸道疾病。如果有过敏性哮喘的家族遗传史，更要特别注意，因为过敏性哮喘的遗传性造成他们比普通人还容易得上过敏性哮喘。
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