点击上方乐活徐州免费
将萝卜切成丁，大小如*豆般就可以了。
step2：
取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。
step3：
就这样放置大约过2个小时左右，把萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能缓解，此方法对于气喘也有一定疗效。
「历史也精彩，点击阅读」
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇雾霾天气经常出现在各地，PM2.5指数反复爆炸，引起居民恐慌。由二氧化硫，氮氧化物和可吸入颗粒物质以及附着于其上的尘螨，花粉，病*和细菌等有害物质组成的雾度都是急性哮喘发作的诱发因素。
因此，北方地区的几乎每个家庭现在都使用空气净化器，这与南方的粉丝一样受欢迎。但人们总是外出，外出时会接触到烟雾。即使他们戴着昂贵的面具，他们也只能切断烟雾从你的鼻子和嘴巴进入的方式，但是烟雾无处不在，眼睛，耳朵，甚至毛孔都会侵入你的身体，即使数量很少，身体的积累会对身体产生一定的侵害作用。
山竹是一种常见的药材，清肺润肺，治疗百日咳和便秘，防止咽喉干燥，烟雾引起的咽部瘙痒和润肺的良好效果。特别是在下午，效果更好。
山竹通常可以酿造四到五次。其中，喝罗汉果茶的最佳时间是下午，因为早上最浓雾，中午几乎散落，早上人们吸入更多灰尘和杂质，下午可以清肺。
雾霾天对呼吸系统的影响最大，可引起急性上呼吸道感染，急性支气管炎，支气管炎，肺炎，哮喘发作等疾病。另外，雾不散，这会增加老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭等，引起慢性支气管炎等肺心病。
由于雾和阳光照射减少，儿童的紫外线辐射不足，导致体内维生素D的产生不足，使钙的吸收大大减少，这可能导致婴儿严重疾病和儿童生长缓慢。另外，由于烟雾引起的弱光和低气压，有些人可能会在雾中感到懒散和沮丧。
哮喘护理措施
1，饮食调养。
饮食清淡，营养丰富。禁止食用引起哮喘发作的食物和头发产品，少吃辛辣油腻的食物。吃蔬菜和水果，如萝卜，丝瓜和梨，香蕉，苜蓿等。每天保持大便通畅。
2，注意补钙。
钙具有抗过敏特性，哮喘患者可以摄入更多含钙量高的食物。但是，使用海鲜补钙时，要注意防过敏。这对于哮喘的护理也非常重要。
3.锻炼得当。
哮喘患者可以采取适当的步行和深呼吸练习。走路时停下来深呼吸，然后慢慢地呼气时再次走路。呼吸的嘴唇，慢慢地通过鼻子呼吸，在用嘴呼气时做出呼啸动作，根据节奏，尝试呼吸。每次练习3到5分钟，每天练习几次。
4，多喝水。
这也是哮喘患者的护理预防措施。哮喘患者饮用大量水是非常重要的。饮用水不仅补充水分，还能稀释痰液。
猜你还想看：
古龙笔下十个领域的天下第一，剑神谢晓峰上榜，第一大侠是燕南天
武侠剧中只有一招的十大武学，一剑隔世上榜，摩诃无量第一
鳖甲治疗肝炎肝硬化
“肺部清道夫”！每天1杯，堪比万元洗肺！再也不怕雾霾二手烟了
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇