过敏是西医的说法，中医不讲过敏这个词，只叫邪之所凑，其气必虚，用现代的话就叫做国家疲弱积弱，外邪四面骚扰兴起，所以攘外必先安内。怎么安内？
第一有因饮食不节而加重过敏，喜欢吃鱼海鲜肉类，就要管住嘴，断敌粮草。
第二血衰气弱，应当戒操劳，特别是劳心，得失之心不断，烦恼疾病不会断。
第三疏于运动，运动习劳苦，就像一个国家练兵一样，身体每个细胞都是我们的兵，要想兵强马壮，有战斗力，斜风细雨不惧，就要安排每天有一定时间的训练，会练身体无恶疾。中医的特点就是要让正气存内，这样邪气就不容易干扰了。
说到过敏体质，还要谈到一个经典的防过敏方剂。
过敏煎：防风、银柴胡、乌梅、五味子、甘草。
过敏有一个很重要的症状就是痒，痒的位置飘忽不定；中医仿照自然界的现象认为它像风，是受了风的表现，皮肤过敏的人往往被风一吹就容易加重。所以很多人的过敏出现在春天。因为春天是生机勃勃的季节，也是风邪肆虐的季节。你看那春风一吹，柳絮一飘，很多朋友对这种东西过敏，怎么办，躲。但躲总不是最好的办法，躲得了一时躲得了一辈子吗？
这个方子，有散——防风，有收——乌梅，五味子，有补——甘草，有泻——银柴胡，一方面能滋阴，一方面能固涩，一方面又能祛风除邪，可谓阴阳平调，妙不可言。
为什么呢？因为人体本身就是一呼一吸，一阴一阳，一升一降，一出一入。单发表不通里，病邪难祛，单用凉药泻，不用温药服，病邪去后又容易再回来。
这个方子适用于过敏性因素引起的鼻炎、咳嗽、哮喘等缓解期，不可用于邪气方盛时。
以上所提到的任何方法一定不要擅自使用，有类似问题或者疑问可以长按下面