整天控制不住，胡思乱想，失眠，大便溏泄，食欲差，身体乏力，稍一动就淌虚汗，心眼小，心情郁闷，另外小孩有鼻炎，稍不注意就鼻涕不断，请问如何调整？
答，母子连心，同气连枝，同样的性情，得同样的病，我们这时代，心源性疾病越来越多，什么叫心源性疾病？是指心理情绪性因素，导致身体健康的失调，又叫心身性疾病。
现代研究表明，百分之八十的常见病啊，都跟这有关，有哪些常见的心身性疾病呢？
有这样常见的七大类。
第一各种偏头痛紧张性头痛，失眠，这些头痛失眠的人，有个共同的特点急躁，自制力不太好，而且好出风头，喜欢竞争，轻易将周围人当成对手或敌人爱较劲，结果跟别人较劲，其实就跟自己过不去。
为什么仁者寿？因为仁者无敌，敌就是敌对对立，不是敌人，仁者他没有较劲，他不会跟任何人较劲，他明白有对立就有硝烟，没对抗就没战火，所以竞争较劲的结果，不是灾难就是疾病。
现在研究也表明，这些三高冠心病，冠状动脉硬化失眠的高发人群啊，他们有一个共同特点，就是心胸狭窄，《小儿语》讲，男儿事业，经纶天下，识见要高，规模要大。遇事逢人，心胸开展，要看男儿，须先看胆。这哪里只是教小儿的，简直是最上等的教育，教天下所有人的寿天齐不老药啊。
你看这些三高的人群，他们家里的椅子啊都比健康人家里椅子要坏得快，因为他们焦躁对抗，连坐都坐不安稳，所以脏腑血脉也扭曲狰狞，比正常人要容易坏掉。所以脏腑老化，功能失调得快啊，这都是不良情绪在搞怪。
第二种消化道溃疡，便秘厌食等肠胃疾患，好像这跟饮食无节有关，但饮食无节还不是最大原因，最大原因在于情志。
我们医学院校的学生最清楚了，每逢年底考试，大家拼命加夜班，紧张得要死，结果平时不拉肚子的拉肚子，不头痛的头痛，不便秘的也便秘，那段时间医保卡用得特快，但管不管用？考试一结束就管用，一放假通通好了，考试前满脸痤疮，内分泌失调，其实就是情绪作乱，一考完试，立马放松，身体立马好转。
所以我们感悟到人要是紧张不解除疾病就不休止，家庭上的紧张，个人事业上的紧张，还有学习上面的紧张，你如果观察一下自己，如果还处于上紧的发条，出去微紧张的状态，你赶紧要调过来，不然身体健康不起来，吃任何药物都无济于事，都只是症状解，医生给你下的结论是胃肠肾精官能症，所白了就是没病找病。
第三种是荨麻疹，以及哮喘。中医要从肺论治，肺主司呼吸，与皮毛相通应，西方医学研究过敏性疾病，用查过敏源，用抗过敏治疗。但发现啊，这些过敏性鼻炎，荨麻疹，花粉症，哮喘，在西方有增无减，既然有增无减，就说明治疗芳香没有对。
因为大家都把外界的花粉当成敌人，没有把内在的情绪污染，罪魁祸首丢出来。
所以一个人只要还有不良情绪，他肯定有病，只要还说脏腑，体内肯定有脏痰，这些脏痰随气升降，*哪哪遭殃。
所以余老师看到这点，常劝病人受，你们都