寒冷的天气、雾霾的加重使冬季成为哮喘的高发季节，健康管理系天使志愿服务队的成员手绘了关于哮喘防治的宣传单，在12月11日清晨向我院师生发放。此次活动共向多名师生普及了哮喘防治的知识。今天我们就带领大家一起，来了解这个我们既熟悉又陌生的常见疾病：
疾病成因
哮喘是一种波动性的慢性气道炎症性疾病，其喘息症状经常会“突发突止”。发作性时伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。遗传和环境是哮喘患者发病的主要因素，遗传决定患者的过敏性体质，使其容易发生哮喘。环境中常见过敏源包括室内尘土、尘螨、宠物皮毛、皮屑、花粉等会诱发哮喘。
我国哮喘流行现状
目前我国存在世界最大的哮喘患者群体，且数量还在逐年增加。早在年，中国工程院院士王辰率领的团队调查显示，我国20岁以上人群中哮喘患病率为4.2%，预计哮喘患者有万，其中男性万，女性万。同一年，中国儿童哮喘患病率调查显示，14岁以下人群哮喘患病率为3.02%，哮喘患儿约有万。
日常防护
01
远离过敏源：避免吸入性过敏原(如螨虫、花粉、动物皮毛、霉菌等)，或者接触食物性过敏原(如少吃或不吃容易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、贝类、蛋品、牛奶、坚果等)。
02
饮食指导：建议清淡饮食，不用辛辣调味料，烹调油可以选择亚麻籽油、紫苏籽油等富含不饱和脂肪酸的植物油，能降低体内炎症反应水平。不吃生冷食品，不吸烟不饮酒。多吃深色蔬菜水果，如西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、番茄、绿叶菜和蓝莓等，以抵御氧自由基对机体组织尤其是呼吸道黏膜的损伤。而且深绿色蔬菜中富含的镁，还有舒张支气管平滑肌的作用。此外，菌菇类食物所含的香菇多糖，也可以增强机体的抵抗力。
03
户外出行：外出前