暮春四月，百花齐放，走在路上，总是会被生机勃勃、绚丽多彩的美景吸引去：梨花、杏花、樱花、桃花……微风吹过，扑面而来的淡淡清香也为我们忙碌的生活带来一丝丝惬意。
▲图源/知乎
旅行摄影小行家但有一群人即使对这些花草树木有万分喜爱，也要敬而远之，因为一旦靠近就会出现打喷嚏、鼻塞、眼睛发痒等症状。据调查，我国有超2亿花粉过敏人群，从4个月婴儿到60岁以上老人都出现过花粉过敏病例。
其实，这种“会呼吸的痛”旁人难以理解，会严重影响到众多人群的学业、工作和生活。
▲图源/知乎旅行摄影小行家而大多数人对花粉过敏有一个误区，总以为都是那些竞相开放的花朵惹的祸，绿色草木反倒安全。
实际上，恰恰相反，专家介绍，春季花粉过敏的“元凶”并不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。
花粉过敏“元凶”是树？
自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。其中，风媒花粉是主要过敏原，每年3-5月，8-9月是花粉过敏的高发季节。
▲图源/府谷文化
虫媒花粉，比如桃花、油菜花、梨花、郁金香，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味。这些花的花粉颗粒较大，花粉量不多，不宜四处播散，通常不会引起过敏。
▲图源/觅知网利用风力作为传粉媒介的花是风媒花，风媒花粉主要来自杨树、柳树、桦树、柏树、梧桐等裸子植物。
▲图源/澎湃新闻
不同于虫媒花可以依靠昆虫“点对点”精准授粉，风媒花把传宗接代的大业交给风，怎么说也充满了一丝“搏一搏”的味道。为了能够获得更多的筹码和机会，增加数量是一方面，另一边风媒花粉也变得更干燥更小，一切都是为了能去到更远的地方。
所以，这类花粉的特点是花形小、花粉含量高、质量较轻。
花粉是如何让你过敏的
花粉过敏是由人体免疫系统对其产生过度反应而导致。
当身处花粉播散季节时，大量花粉会“轰炸”你的皮肤、眼睛以及呼吸道。
“入侵”的花粉触发人体免疫系统。全副武装的B细胞赶赴现场，它能产生针对花粉过敏原的特异性“武器”——IgE抗体。
在第一次接触花粉过敏原后，这些IgE抗体就全部结合在肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面，等于把“敌人”记住了，这便是第一阶段——致敏。
▲图源/中国科学报当机体再次接触过敏原时，过敏原与已经结合在肥大细胞和嗜碱性粒细胞上的IgE抗体结合，激活肥大细胞和嗜碱性粒细胞释放炎性介质。
在许多炎性介质的综合作用下，就会使你打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等。这便是第二阶段——发病。
明明细胞都在认真工作，为何人体的感受一团糟？其实是免疫系统“敌我不分”地进行无差别攻击，反应过了头。
医院变态反应科主任尹佳曾在采访中说：“花粉过敏的高发人群主要是20至50岁的青壮年。过敏还有一定的迟滞期，需要在有过敏原的地方居住多年以上才有可能触发过敏，一旦有了第一次过敏，就会伴随终身。”
尹佳指出，花粉过敏应当引起足够重视，如果不预防、不治疗，大约有一半以上的过敏性鼻炎患者将在发病数年后发展为过敏性哮喘。
感冒还是过敏？傻傻分不清
很多人在出现打喷嚏、鼻塞等症状时，会深表疑惑：“我是不是感冒了？不对，难道是鼻炎犯了？”其实要区分花粉过敏和感冒很简单，两者在持续时间与症状上都有所不同。花粉过敏引起的鼻炎，即使是最短的病程也要持续一个月，而普通感冒，只要没有并发症，一个星期左右便好了。▲图源/央视一套花粉过敏有一个特殊的症状就是鼻子痒痒，鼻结膜炎症状也是仅局限于鼻子和眼部。而感冒可能会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，但是不会鼻子痒，甚至还会有全身的症状，比如乏力、倦怠、头晕等。“中招”过敏也别慌，防护是第一
如果出现花粉过敏症状，要及时就医，否则拖久了季节性鼻炎、结膜炎，可能会发展成长年的鼻炎、结膜炎，严重的还可能会影响视力，甚至诱发哮喘。还有一部分花粉过敏患者可伴发食物过敏，这些食物一般是植物来源的，包括蔬菜、水果、坚果，甚至一些调料，有严重过敏反应者，甚至会引起过敏休克。我们要根据自己的症状到对应的科室处理：鼻炎症状→耳鼻喉科结膜症状→眼科哮喘→呼吸科▲图源/澎湃新闻
确诊花粉过敏症，需做皮试，通常在皮试之后会抽一次血，查引起过敏的特异性抗体，确定过敏原之后用相应的药物控制。但是不能因为药物控制就此大意，因为过敏是有反复性的，每到换季就有很大几率再次复发。此时，做好防护非常重要，首先咱就是要远离过敏原，公园散步就可以暂时免了。我们现在开始“对症下药”：以眼部症状为主要表现的花粉症患者，戴眼镜会比不戴眼镜症状轻得多，但眼镜不会起到防花粉的作用，所以建议佩戴硅胶防花粉眼镜。▲图源/央视一套以耳鼻喉症状为主要表现得患者，出门一定要戴好口罩，尽量不要迎风走路，回家后及时换衣服、洗脸、冲洗鼻腔。尽量关闭车窗、门窗，尽量避免花粉进入；可选择清晨或阴天，空气湿度较高，花粉浓度较低的时间段出行。
另外，有研究发现，过敏和肠道菌群之间有微妙关联。医生建议过敏患者调节肠道菌群，比如吃一些酸奶或发酵类的食物，降低过敏发生的概率。
春天是一个浪漫与困扰并存的季节，当我们讨论完花草树木引发的花粉过敏，也要思考关于春天更深层次的意义，比如春天是新生，是起点，是希望……今天推荐的播客是《随机波动》的第83期节目“看树，在气候变化时代且治愈且伤感”。点击收听
在这个春天，随机波动再一次将目光投向自然。
自然写作者欧阳婷再度投入了紧张忙碌的观察、记录、拍摄工作；之琪伴随着日趋升高的花粉浓度开始了又一轮的过敏；建国一边对照这几年手机相册记录的物候，一边思考文化传统在我们心中种下的关于春天的强大迷因。
在这期由动听的乌鸫叫声开启的节目里，嘉宾欧阳婷分享了她长期从事就地观察和自然写作的故事。是什么让她在年复一年观察那些普通的植物和小动物时不感到厌倦？是谦虚的心，是敏锐的观察力，是知道自己即使见过很多次但还可以好奇和学习更多。
是什么让我们面对自然产生层次丰富的感受与震撼？是发现美的眼睛，是自然文学的阅读经验，是知道一朵花、一只鸟和一颗星的名字，知识拓宽了感受的边界。
跟着这期节目一起，来一场对于春天更深入的思考吧~
部分来源
中国科学报、澎湃新闻
编辑
灿烂
编审
刘宁莎、李立伟、灿烂
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