秋日，是吃螃蟹的好时令。抢先上市的大闸蟹，膏*丰美，让人垂涎欲滴，也许说是豆苗妈的最爱啦！
看着大人们一口接一口地吃着大闸蟹，小豆苗被馋得口水直流。然则蟹肉性寒，儿童过小，也不敢多给，害怕吃了对形体不好。
那末，宝宝能不能吃螃蟹？宝宝吃蟹要留心些甚么？有甚么适当宝宝的蟹肉食谱？做为一枚蟹肉喜好者，豆苗妈为你逐一回答。
01
哪些宝宝不能吃螃蟹？
宝宝自然也许吃螃蟹啦！
蟹肉里含有丰硕的氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物资等养分元素，对形体发育有着增进影响，是一款极好的辅食食材。
不过，蟹肉虽好，并不是一齐宝宝都适当。譬如这些宝宝，最佳就先别吃：
1岁之内的宝宝
1岁之内的宝宝，消化系统发育得还不足美满，吃海鲜轻易引发过敏，可能消化系统杂乱，不宜吃蟹。
爱蟹的宝妈们莫心急，等宝宝长大一些，消化成效更美满了，消化酶渐渐老练，免疫力抬高了，再小批给宝宝试验哦~
?过敏体质的宝宝
螃蟹中含有轻易致使过敏的高卵白和胆固醇，有过敏体质的宝宝吃了螃蟹轻易涌现过敏反映，过敏体质的宝宝不倡导吃。
?肠胃不好的宝宝
螃蟹性寒，属于异性类卵白质。要是宝宝肠胃不好，也不倡导给宝宝吃，轻易引发吐逆，可能拉肚子等情景。
?沾病中的宝宝
宝宝沾病时，消化才力相对较弱，螃蟹属于不大轻易消化的食品，一旦吃了轻易引发病情加剧，因而也不倡导沾病的宝宝吃蟹。
?患哮喘的宝宝
患哮喘的宝宝能不能吃蟹？视情景而定！要是曩昔吃过，无皮疹、咳喘、腹痛和泻肚等情景产生，是也许适当吃的；但没有吃过，就要防范了。
02
宝宝吃蟹要留心些甚么？
倡导只吃蟹肉，不吃蟹*
蟹*中重金属含量高，对宝宝形体不好（自然，也也许试验一丢丢）。
倡导一周一次，一次三四个蟹足的量
蟹肉性寒，加之宝宝肠胃成效还不足美满，不宜多吃。
要遴选新鲜的活蟹
解开绑蟹的绳索，螃蟹还能蹦跶横行，生气一切，一定新鲜。
03
两款好吃到舔碗的螃蟹食谱
蔬菜蟹肉海鲜粥
适当：12月+宝宝
食材：蟹肉适当、基围虾、胡萝卜、西兰花、大米、生姜、葱
做法：
1
螃蟹用刷子洗清洁，基围虾去壳去内脏备用，胡萝卜去皮切丁备用，西兰花洗清洁焯水、切成碎末备用，生姜切片（部份切丝）备用。
2
螃蟹上锅隔水蒸15分钟左右，由于螃蟹性寒，也许多放几片姜一同蒸。蒸熟以后掏出蟹肉备用。
3
大米淘洗清洁，放入沙锅中渐渐熬煮成软饭的状态，参加蟹肉、虾肉、胡萝卜、姜丝，文火慢煮。进程中记得时常搅拌，防范粘锅。
4
粥煮得又软又糊的时刻，参加西兰花，稍微煮片时儿，根基达成。
5
加一点儿盐、香葱，起锅。可口又养分的蔬菜蟹肉海鲜粥就达成啦。宝宝家长都爱吃~
蟹肉小馄饨
适当：12月+宝宝
食材：馄饨皮、蟹肉、瘦肉、胡萝卜、生抽、盐、糖
做法：
1
螃蟹洗涤清洁，上锅蒸熟，掏出蟹肉剁碎备用。
2
瘦肉和胡萝卜剁成碎末备用，筹办接下来调馅儿。
3
将蟹肉和瘦肉末、胡萝卜沫搅拌在一同，参加盐（小批）、生抽、糖（小批），顺着一个方位一直搅拌，再放半个小时左右，等滋味充足融进肉里。
4
馅儿调好以后，就也许着手包馄饨了。馄饨皮直接买现成的小馄饨皮，巨细适当宝宝的嘴巴。
5
馄饨包好以后，下点紫菜汤做汤底，下锅煮熟，就也许给宝宝吃啦。滋味特别鲜美，宝宝特爱吃呢~
大闸蟹当季，精神手巧的宝妈们都给宝宝做了哪些“蟹宴”？评述分辨享一下吧~
保举浏览▽
预览时标签不行点收录于合集#个