姨姥年轻的时候特别能抽烟，一抽就是一两盒，可没成想到了晚年身子骨……………
前两天的时候见到远方表亲姨姥，90多岁了，聊天的时候烟不离手，抽了一根又一根。
然后我们打趣地问道：姨姥，你一天得抽多少根啊？
姨姥说：现在不行了，也就10来根，但看见你们来了开心高兴，咱就多抽几根。
年轻的时候，那可是几盒几盒的抽，有的时候一天抽两盒还不够。
我们听了之后虽然表面上笑呵呵的，但是也都知道姨姥这把年纪了，要是再继续抽烟下去的话，可了不得。为了姨姥的身体安全、健康着想，我们还是在一旁旁敲侧击地说道：姨姥，你这几天一个劲儿的咳嗽，要是不吃点药都压不住。可见抽烟也不是那么好抽的，听我一句劝，咱们再往后就不抽烟了。
姨姥听了之后特别鄙夷地说：不抽烟？哪那么容易啊，年轻的时候我又不是没有戒过烟。现在你告诉我不抽烟了？我这一把老骨头活着还有什么劲？再说了，医生都劝我戒烟，结果医生都走了，我这不还没事吗？
年轻只身前往大城市闯荡的时候，倍感压力
姨姥年轻的时候就去大城市里面闯荡了，应该是我们那周边几个村子里面最早去大城市里面的。
大家不要笑，以往那个年代里面想去大城市，虽然没有太大难度，但绝大多数人都没有这种眼光。
对于他们而言，每天吃得饱喝的足就足够了，而正是姨姥的长远目光，在年纪轻轻的时候就赚了一大笔钱，但是赚钱是需要适度的压力来扛的。
姨姥年轻的时候经常是整宿整宿睡不着觉，要么就是忙生意，要么就是发愁，有好几次因为同行之间的竞争激烈，姨姥都吃了上顿没下顿。
在姨姥慢慢煎熬的时候，姨姥开始学会抽烟了，那个时候一个女孩子抽烟肯定是会受到歧视的。
姨姥也不敢光明正大地抽烟，有的时候自己实在想抽烟了，就偷偷跑到一个没人的地方去抽烟。
尽管姨姥偷偷地跑到没人的地方抽烟，但是身上的烟味长年累月下来，明眼人一闻都能闻得到，于是姨姥在二十四五岁的时候回老家，出事了。
就被父母发现这孩子在抽烟，于是一顿打，打得孩子鸡飞狗跳不说，还得让孩子签保证书，决定再也不抽烟了。毕竟从那个时候来看，女孩子抽烟实在是有点不像样子，这应该是姨姥被迫戒烟的第1次。
但是这一次戒烟的效果明显不是很好，明面上看在村子里面姨姥再也不抽烟了，但是内心的煎熬恐怕只有她知道。而且据我的姥姥说，姨姥虽然在父母面前不抽烟，但是偶尔还会背着他们去抽一根。而到了两年之后，姨姥决定再次前往大城市，而在这一次前往大城市的时候遇到了自己的配偶。
再之后，夫妻协力，其利断金，而配偶也并不反对姨姥抽烟，估计十有八九也就是姨姥的泼辣性格，导致配偶压根儿是想管不敢管，出于无奈状态，就这样姨姥抽烟一直抽到了40来岁。
等到40来岁的时候，姨姥突然反应过来了，我为什么要抽烟呀？我这些年抽的这些烟，如果把这些烟全都换成钱的话，我估计可以买好多好东西了，别的不多说，那红烧肉还不得吃到饱？
姨姥就这样想着，莫名其妙地就戒了烟了，而在姨姥70多岁的时候，我们去姨姥那边去玩，姨姥跟我们谈到这件事情，她说：她那个时候戒烟简直就是莫名其妙，一戒就戒了好几年，然后我们问姨姥：姨姥，你现在还抽烟吗？
姨姥说：不抽烟了，但是姨姥的配偶在那旁边眉毛拧得都快拧出花来了，我们就知道姨姥没有说实话，但是这种事情吧我们也没法管，毕竟本身就是人家夫妻之间的事情，再者来说了抽不抽烟好像也跟我们这些做客人的没啥太大关系。
在那一次旅游之后，就再也没有见到过姨姥，直到今年过年之后，姨姥决定搬回来住几天。
姨姥的年龄也大了，行动也不太方便了，有的时候还好忘事儿，但是她的拿手绝活可是一点都没忘，一个是抽烟，一个是打麻将，那几乎是样样玩的溜，而今年过年的时候发现姨姥又在抽烟了，然后我问她：
姨姥之前的时候不是已经戒烟了吗？怎么现在还要抽烟？
姨姥说：戒烟，什么时候戒烟了？
我就把当初小的时候去姨姥家里面玩，然后姨姥告诉我，她戒烟的这件事情给她说了，但是姨姥听了之后一脸茫然地说：没有啊，我就没有戒过烟呀。
也不晓得姨姥是把这件事情给忘了，还是怎么样，但无论如何姨姥现在可是又抽起烟来了，现在姨姥的身子骨明显感觉不如之前了，人的年纪大了也可以见谅，但是姨姥慢慢的咳嗽越来越厉害。
而且有的时候说话就好咳几下，吸烟的时候咳嗽得更厉害，当然还没有达到哮喘病人那种状态，反正得有个10分钟、15分钟吧，就得咳嗽一下。
我的年龄不大，见过的人和事也没有想象当中的那样多，而见过所有的烟瘾最大的人应该就是姨姥了，姨姥不但抽烟抽的次数多，而且抽的时间长，一抽抽到了现在。
抽烟有害健康，那是必然的
大家不用给我举特别特别多的极端案例，比如某某某抽烟抽得怎么怎么样，最终的结果怎么怎么样，拿这种特别的极端的案例来举例的话，一没有太大意义，二也没有实质性价值。
为什么呢？原因很简单，因为抽烟有害健康，这是一种必然情况，因为烟里面的某些物质本身就会对人产生伤害。
就比如香烟当中的尼古丁、香烟当中的铝、香烟当中的苯，甚至有一些名字咱根本不知道，但是会给我们带来各种各样的伤害，但是知道这件事情也完全没有必要一棍子打死。
对于某些人来说，适当地抽一两根烟的确能够起到精神放松的作用，也能够缓解自己疲惫的情绪。
但是对于青少年而言是万万不能抽烟的，因为青少年此时正在长身体的状态，如果抽了烟对自己的身体带来危害，那可怎么办？
如何判断自己吸烟成瘾？
就像我的老板一样，平日里的时候根本一根烟都不抽，偶尔别人给他递一根烟，那么好，他也就抽了，对于他而言完全没有这种概念，就是一种可有可无的状态。
这种状态才是最为合适的，因为成年人的世界偶尔会出现让烟的情况，如果大家在办公室工作，白领根本不会遇到。
但如果你在工地上工作，这种情况实在是太常见了，如果你还是个包工头，那恭喜你在工地上转悠一圈就会发现兜里面能多出10来根20来根烟。
有一些人给自己烟，自己可以不要；有一些人给自己的烟，自己可以放在兜里面；但有一部分人给自己烟，自己必须当着他的面给抽了，还得拍拍他的肩膀夸他一下：不错，好烟，努力干活。
没有办法，懂的人都懂，这一点我也就不多讲了。但是抽烟与不抽烟对于自己的个人身体而言，带来的部分微妙变变化，只要懂得节制，问题不是很大。问题最大的就是吸烟成瘾，那如何来判断自己是否吸烟成瘾呢？
第1点，强烈渴求吸烟。
当一部分人他们吸烟成瘾之后，就特别希望能够抽一根烟，即便他处在一个戒烟状态之下，理智告诉他这个时候不应该抽烟，抽烟对身体有坏处，或者他的嗓子已经疼得不能再疼了，这个时候抽烟会加重病情。
但是他根本不管不顾，拿起烟就抽，而这种极致渴求状态，基本就可以判定他是吸烟成瘾的。
第2点，当停止或减少吸烟量之后会出现戒断状况。
至于什么是戒断状况，大家如果感兴趣的话可以自己去查一下，简而言之就是一句话：
我今天戒烟了，戒烟的当下就觉得不舒服，不光打哈欠还流眼泪，整个人就觉得很颓废，当然戒断状况肯定不是这么简单，它是有一系列的复杂流程伴随着一系列的身体变化。
但如果在戒烟之后或者停止吸烟之后出现了戒断状况，那你就要引起重视了，你极有可能已经吸烟成瘾了。
如果遇到吸烟成瘾，可以先慢慢的减少吸烟量，再之后尝试着彻底戒烟。但在这个过程当中，你一定一定一定要注意远离狐朋狗友，我的父亲之前的时候也明白吸烟对身体不好，甚至在我小的时候就因为吸了太多的二手烟，嗓子都变得难受起来了。
应该是在我上初中的时候吧，父亲就决定戒烟了，但是没办法，周边的狐朋狗友太多，大家也都知道，过年的时候可能会有一些娱乐活动，包括打麻将或者聚餐呀，然后每一次聚餐的时候都会给我父亲点上一根烟。
我父亲又不太愿意拒绝他们，一根一根的抽起来没完，好家伙，明明已经戒烟戒了半年了，这一根一根的又把烟给勾搭回来了，得，戒烟白戒了，还得天天抽烟。
所以如果你真的想要戒烟的话，最重要的一点就是远离之前的那些狐朋狗友，因为这些人可能会给你带来特别大的负能量。
大家在日常生活当中有没有见过烟瘾特别大的人呢？
那些人一天能够抽多少烟呢？
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