哮喘，也叫支气管哮喘，反复发作，经久不愈，是一种常见的慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。
有的哮喘病人从青少年起开始发病，进入中老年后仍然经常反复发作，因此也有“内科不治喘”的说法。我们的治疗目标是，以最少的药来控制或减少哮喘的发作。
哮喘主要表现为反复发作的气喘、气促、胸闷或者咳嗽、呼吸困难等症状，常在夜间或者凌晨发作或加重，多数哮喘患者可自行缓解或经过一些治疗后缓解。
引起哮喘的发病原因和发病机制还不完全清楚，目前常见的原因主要有：过敏原、吸烟、空气污染、气候原因、饮食、运动等。
引起哮喘的发病原因有哪些？
1吸入过敏原与哮喘
吸入性过敏原指的是那些经气道吸入后可能诱发过敏的物质或颗粒，比如尘螨、宠物毛发、装修污染等这些称为常见室内过敏原。
而常见的室外过敏原则有树木花粉以及雾霾、汽车尾气等。油漆、染发烫发剂、活性染料等为常见的职业相关过敏原。
2天气变冷与哮喘
在冷空气的环境下，患有哮喘的人更容易出现咳嗽、气短等呼吸道症状，这就意味着处于冷空气中，会引起哮喘患者气道功能发生改变。在户外活动的时候这种情况更明显，所以哮喘患者要注意保暖。
3吸烟与哮喘
吸烟不仅是哮喘发作的触发因素，也是导致哮喘难以控制的重要原因。
与不吸烟的哮喘患者相比，主动吸烟和被动吸烟（二手烟）的哮喘患者其症状更严重、发作次数更多、肺功能减退更快。
因此，如果你有抽烟的习惯，还是尽早戒烟，少去那些有二手烟的环境（如网吧）以及空气流通不佳的密闭环境。
4食物与哮喘
食物过敏可诱发哮喘发作，也可以加重哮喘，哮喘控制不好主要原因也是因为这个。
常见容易过敏的食物包括鱼虾蟹等海产品、牛奶、鸡蛋、坚果、零食中的防腐剂、腌制类食品中的亚硝酸盐等。
你可以养成记日记的习惯，记下哪些容易诱发你哮喘发作的食物，并且避开它。
哮喘患者的饮食原则
1清淡饮食，可以选择一些性温热、松软，易消化的食物，富于营养，也可少食多餐。
2多喝水，每天喝够八杯水，饮水量在-毫升，有助于促进新陈代谢。
3戒烟限酒，少吃或不吃生冷、油炸、辛辣等容易刺激呼吸道的食物
4明确过敏原，避开会诱发你哮喘发作的食物，比如花生、芝麻、贝壳、坚果类等。
哮喘患者吃什么好？
冬瓜
冬瓜具有润肺生津、化痰止咳、清热解暑、解*排脓等功效，富含维生素及多种氨基酸，还有丰富的膳食纤维，对于哮喘病人来说是很有益处的。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以通过人体转化成体内所需要的维生素，而维生素对于加强身体抵抗力和免疫力效果明显。
橘子
橘实归肺、胃、心、肝经，橘子的橘叶、橘核、橘络等，都可以药用，有很好的行气宣肺功效，具有润肺止咳、开胃生津、健脾行气、疏肝解郁等作用。
丝瓜
丝瓜不仅营养丰富，还具有清热利肠、凉血解*的功效。生丝瓜数条切断后，放锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。
枇杷
枇杷具有止咳平喘的作用，如果感冒咳嗽，专家可能会给你开止咳枇杷糖浆，而枇杷是其中的重要组成部分。所以说枇杷是防治哮喘的首选。
哮喘患者除了从饮食上改善，还可以找一些有益于哮喘的运动，增强自己的体质，提升免疫力，减少哮喘发作的次数。