大家好，欢迎收看我的百家号小欣健谈，今天小编要给大家的介绍的是“回光返照”现象与雾天忌做运动。
“回光返照”
病人临终前常常有回光返照现象。中医学上把一个人走完人生旅程,于临终前出现的“回光返照”现象又称为“残灯复明”。回光返照是一种较普遍的临终现象,尤其在一些生病时间较长的病人身上,更是常见。所以医生都有这方面的经验,当一些危重的病人突然一反常态,从昏迷中清醒过来,变得有精神时,往往就是生命活动即将停止的预兆。人在临死前为什么会回光返照呢?
现代医学理论认为,回光返照是人机体应激反应的一种表现。这主要是肾上腺分泌的激素所导致的。肾上腺是一对非常重要的内分泌腺体,按结构分为皮质和髓质。皮质分泌糖皮质激素和盐皮质激素。其中糖皮质激素主要用于“应急”,它能通过抗炎症、抗*素、抗休克、抗过敏等方式,迅速缓解症状,帮助病人度过危险期。肾上腺髓质则分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,它们皆能兴奋心脏、收缩血管、升高血压,因此能够挽救休克。
人在濒临死亡的时候,在大脑皮质的控制下,迅速指示肾上腺皮质和髓质分泌以上诸多激素,这就调动了全身的一切积极因素,使病人由昏迷转为清醒,由不能说话转为能交谈数句,由不能进食转为要吃要喝,这些皆是在中枢神经指挥下的内分泌激素在起作用。但是,这种作用毕竞是短暂的,由于没有从根本上治愈疾病,所以还是免不了死亡。这可以看做是为延长生命,人体所做的最后努力。有些学者还认为回光返照的原因之一是人在濒临死亡时,脑中会释放出一种称为内啡肽(内源性吗啡样物质与内源性鸦片样物质的总称)的活性物质。它会使临死的人神志特别清醒,产生复杂的心理反应,例如异常愉快、不自觉的回忆、豁然开朗的心境、脱壳而出般的飘飘感等。
这些学者认为,“鸟之将亡,其鸣也哀人之将死,其言也善”,这句古话的科学根据可能也在这里。回光返照在临床上有一定意义。如病人急于想见的人尚在路途中,可延长段生命以实现病人的夙愿;病人尚有话没有交代完毕,也可延长一段时间让病人把话说完。如能争取更多的时间,使“治本”的药物生效,则将能从根本上挽救病人的生命,那么就会变“回光返照”为“起死回生”,这是医生们孜孜以求的奋斗目标。
白糖忌生吃
白糖在生产、包装、运输、贮存过程中,很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上,颜色变*的白糖,往往受到螨虫的污染。人若吃了被螨虫污染的白糖,螨虫就进入消化道寄生,引起腹痛、腹泻等症状,有的甚至引起过敏性反应。如果在婴幼儿或老年人的食物中,直接加入这种被污染的白糖,可因呛咳等使螨虫进入肺内而引起哮喘或咯血,且容易并发气管炎或肺炎。人们(尤其是婴幼儿和老人)吃食物时,不要蘸着生白糖吃。正确的吃法是先高温加热3~5分钟后再进食。
雾天忌做运动
雾是飘浮在地球表面低空中的细小水珠,水珠中溶解了一些酸、盐、胺、苯、酚等各种有害物质,同时还黏附了一些尘埃和病原微生物等有害的固体微粒。在雾中做运动,如长跑,其身体的某些敏感部位接触这些有害物质并大量吸人,可能引起气管炎、喉炎、眼结膜炎和过敏性疾病,吸入密度大的雾气还会影响肺泡内的气体交换,可引起人体供氧不足。在雾中锻炼还会感到胸中憋闷,有压迫感,容易疲乏,因此,雾天早晨忌做剧烈运动。